CBD im Sport
Hier erfahrt ihr mehr über CBD und sein Vorteil im Sportbereich.
Warum CBD im Sportbereich?
CBD liefert im Sportbereich viele Vorteile.
- fördert die Regeneration
- Schmerzlindernd
- Entzündungshemmend
und noch viele weitere….
Aus eigener Erfahrung im Kraftsport und Kickbox-Bereich können wir es nur bestätigen, dass CBD eine unterstützende Wirkung hat.
Besonders nach einem harten Boxtraining, wenn die Gelenke anfangen zu schmerzen, macht sich eine rasche Wirkung bemerkbar.
Hier ist auch der CBD-Balsam, welches ideal bei leichten Entzündungen oder Überlastungen im Gelenkbereich ist, absolut zu empfehlen.
Ist CBD für Sportler legal?
Im Jahr 2018 hat die Welt-Anti-Doping-Agentur CBD von ihrer Liste der verbotenen Substanzen gestrichen. Die Verwendung von THC ist jedoch weiterhin verboten. Die Einnahme von CBD Öl sollte nicht dazu führen, dass Sie positiv auf THC getestet werden.
Allerdings steigt das Risiko, wenn Sie CBD aus einer unzuverlässigen Quelle nehmen, da es zu viel THC enthalten oder falsch gekennzeichnet sein kann. Mit den qualitativ hochwertigen Produkten von Herby´s Hemp Farm stellen Sie sicher, dass Sie nicht positiv getestet werden.
Hilft CBD bei Schmerzen und zu Regeneration nach dem Sport?
Regelmäßiger Sport erhöht das Risiko für Schmerzen und Verletzungen. Wird eine Sportverletzung nicht richtig auskuriert, kann sie zu chronischen Schmerzen führen. Ebenso verzögert ein längerer Muskelkater die Regeneration.
Untersuchungen legen nahe, dass CBD vielversprechend ist, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. Daher verwenden viele Athleten, die intensiv Sport betreiben, CBD Tropfen oder Muskelgele zur Regeneration.
Ein Bericht der WHO (Weltgesundheitsorganisation) gibt an, dass CBD – im Gegensatz zu anderen schmerzlindernden Substanzen wie THC und Opioiden – nicht zu Missbrauch oder Abhängigkeit führt.
Tatsächlich deuten einige Studien darauf hin, dass CBD sogar als Mittel zur Behandlung der Abhängigkeit von Opioiden und anderen Substanzen mit Abhängigkeitsrisiken eingesetzt werden könnte.
Hilft CBD bei Leistungsangst und Lampenfieber z.B.: bei Wettkämpfen?
Ein hohes Maß an Stress vor dem Wettkampf kann sich nachteilig auf die sportliche Leistung auswirken.
In einer Reihe von klinischen Studien wurde die Wirkung von CBD bei Angst untersucht. Die Ergebnisse zeigen, dass CBD bei Stress und für Personen, die unter Leistungsangst leiden, vorteilhaft ist.
CBD und Schlaf
Schlaf ist für eine optimale sportliche Leistung und Erholung wichtig. Sportler, die CBD Öl verwenden, berichten, dass sie dadurch leichter ein- und durchschlafen können.
Mehrere Studien haben die Wirkung von CBD auf den Schlaf beim Menschen untersucht. Nach Meinung der Forscher verbessert CBD den Schlaf, indem es die Ursachen von Schlaflosigkeit (Stress, Angst, Schmerzen) bekämpft. Es hilft, sich ruhiger zu fühlen, indem es die Ausschüttung von Stresshormonen bremst und den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert.
CBD und Übelkeit durch körperliche Belastung
Besonders im Ausdauersport leiden Athleten häufig an Symptomen wie Übelkeit, Seitenstechen oder Sodbrennen. Der Grund ist eine verringerte Sauerstoff- und Nährstoffzufuhr. Dadurch entstehen Entzündungen und oxidativer Stress, die zu Magen-Darm-Problemen führen.
CBD hat einige Effekte gezeigt, die für Magen-Darm-Probleme aufgrund von körperlicher Belastung relevant sein können. Dazu gibt es Studien, wie CBD Darmentzündungen reduzieren kann.
Zusätzlich ist es wichtig zu beachten, dass andere entzündungshemmende Schmerzmittel (NSAR: Ibuprofen etc.) Magen-Darm-Schäden verschlimmern und die Darmbarrierefunktion schädigen.
CBD für Ausdauer und Fitness
Durch die Aktivierung und den Ausgleich des Endocannabinoid-Systems im menschlichen Körper werden sowohl die Ausdauer als auch der Gesamtzustand Ihres Körpers verbessert. Infolgedessen bietet CBD einen sportlichen Vorteil im Sport, der als Athlet nützlich ist.
CBD für den Muskelaufbau
Im Bereich des Muskelaufbaus sind CBD-Produkte besonders vorteilhaft für Sportler, deren Hauptziele der Kraftaufbau und der Muskelaufbau sind. Durch eine verbesserte Regeneration und die Vorbeugung von Entzündungen können Sportler ihre Muskelmasse schneller aufbauen und ausbauen.
